金虎
Клуб «Золотой тигр»
Club «Golden Tiger»
секция тайцзицюань школы 1948
(Лингвист-М)
视频
видео
video
Новое
видео – февраль 2013
19 февраля:
туйшоу парные упражнения атаки и защиты руками
офп -
отжимания, растяжки... офп - пресс,
спина...
15 февраля:
парные упражнения 1 парные упражнения 2 защита одной рукой
нырки 2013 самооборона февраль 2013
2012:
1-е классы, самооборона:
Матвей Катя Михаил Кристина Георгий
2-е
классы:
упражнения
сидя на коленях-3 (опрокидывание на спину)
упражнения
сидя на коленях -2 (опрокидывание вперед)
упражнения
сидя на коленях-1 (переворот на спину)
декабрь 2011
Лучшее исполнение комплекса «24 движения тайцзицюань»
- Скачкова Надежда
Парная работа в группе второго года обучения
осень 2011:
1. Первоклассники. Октябрь: Самооборона после первого месяца занятий
Ноябрь: Базовая
тренировка Обучение
самообороне
2. Средняя группа. Ноябрь: Базовая
тренировка Парные упражнения
и база тайцзицюань
Парные упражнения
и комплекс «24 движения» Окончание
тренировки
3. Старшая
группа, октябрь: «24 движения тайцзицюань», парная
работа
Отработка связки с
прямым ударом, «18 связок самообороны»
Архивы:
Апрель
2011
Бочкарева Лиза (1-е классы)
Самооборона
после 8 месяцев тренировок
Апрель
2011
Старшие ученики (2-е классы)
|
Отработка нырков |
Матвей
и Илья отрабатывают туйшоу
|
Туйшоу в группе
|
|
|
|
|
Апрель
2011
Старшие ученики
Парные
упражнения
|
Рощупкина
Полина (фрагмент комплекса) |
|
|
|
Ноябрь
2010
Старшие ученики (2-е классы)
Изучение комплекса «24 движения тайцзицюань»
Старшие ученики (2-4 классы)
Техника рук. Парная работа
Октябрь
2010
|
1-е классы, первая подгруппа. Начало тренировки
|
1-е классы, первая подгруппа. Продолжение тренировки
|
|
1-е классы, первая подгруппа. Махи ногами
|
1-е классы, первая подгруппа. Проверка навыков самообороны
|
|
1-е классы, первая подгруппа. Упражнения сидя
|
1-е классы, первая подгруппа. Прыжки и махи
|
|
1-е классы, первая подгруппа. Окончание тренировки
|
1-е классы, вторая подгруппа. Начало тренировки
|
|
1-е классы, вторая подгруппа Продолжение тренировки
|
1-е классы, вторая подгруппа Проверка навыков самообороны
|
|
1-е классы, вторая подгруппа Техника рук, самооборона
|
1-е классы, вторая подгруппа Махи, окончание тренировки
|
Сентябрь
2010
|
Первая тренировка у первоклассников:
Первая половина тренировки |
Группа 3-4 классы. После каникул:
Повторение базовых движений,
тестирование навыков самообороны Первая половина тренировки |
|
Группа 3-4 классы. После каникул:
Вторая половина тренировки Тестирование самообороны, разбор трудностей. |
Группа 3-4 классы. Комплекс «18 связок»
Разбор ситуаций самообороны Практическое применение техники |
Клуб «Золотой тигр», школа 1948
Club Golden Tiger, the school 1948